美髪に伸ばす

女性なら、一度はサラサラのロングヘアに憧れたことはありませんか?
しかし、ショートヘアから伸ばしていくと、時間もかかり、
伸ばしている途中で髪の毛がまとまりにくくなったり、暑い季節になると、
挫折しそうになりますよね。

 

ちなみに、髪の毛の成長の早さは、1日で平均0.3〜0.4mm程度になります。
ですから、1年かけても、14cmくらいにしかなりません。
腰までのロングヘアとなれば、気の長い話になりますよね。
また、せっかく伸ばしていても、ダメージヘアで、切らざる負えない状況に、
なってしまうこともあります。
そうなってしまっては、非常に悲しいですよね。

 

そこで、一日も早くサラサラのロングヘアになりたい人のために、
今からできるだけ早く、美しい状態で髪の毛を伸ばす方法を、お伝えします。
まず、美髪に伸ばすためには、毎日のシャンプーで頭皮の汚れを、
しっかり落とすことが大切です。
そのうえで、美容液やトニックをつけて、頭皮マッサージをすると、栄養が行きわたり、
より効果的です。
それに加え、ブラシで頭皮を刺激したり、頭頂部にある百会というツボを押すのも、
効果が期待できます。

 

また、紫外線対策をすることで、髪のパサつきやダメージを抑えることも重要です。
あとは、ビタミンCを摂取することで、毛穴の回復を促すので、
ローズヒップティーを飲むのも、お勧めです。
その他、ストレスは髪の毛の成長を妨げるので、できるだけストレスを解消し、
睡眠をしっかり取りましょう。
こういったことに気を配るだけで、髪の毛を早く、美髪に伸ばすことが可能になります。


 

 

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